Meine Arbeit geht weit über klassische Wettkampfvorbereitung hinaus. Ich begleite Sportler auch vor, während und nach Verletzungen oder medizinischen Eingriffen – und genau hier entsteht oft der grösste Unterschied:

• Auf mentaler Ebene: Angst und Blockaden nach Verletzungen werden gelöst, Selbstvertrauen und Motivation kehren zurück.
  
  
• Auf körperlicher Ebene: Mit HypnoCell können tiefsitzende Schocks im Gewebe gelöst werden. Das fördert die natürliche Regeneration, beschleunigt die Genesung auf Zellebene und unterstützt einen gezielten Muskelaufbau.

Viele meiner Sportler erleben diesen Turbo-Effekt in der Genesung – und können oft deutlich schneller wieder in den Trainings- und Wettkampfbetrieb zurückkehren.

Ob Nachwuchstalent mit 14 Jahren oder erfahrener Athlet mit 40+, alle stehen irgendwann vor denselben Fragen:

Wie gehe ich mit Wettkampfangst und Druck um?
Wie kann ich meine Nervosität in positive Energie verwandeln?
Wie schaffe ich es, nach einer Verletzung wieder voll zu vertrauen?

Genau hier setzt meine Arbeit mit Sporthypnose, mentalem Training und HypnoCell an.

Fiele meiner Sportler kommen mit ganz ähnlichen Anliegen:

Das Ziel:
Mehr innere Ruhe, mehr mentale Stärke – und die Möglichkeit, genau dann Bestleistung zu zeigen, wenn es zählt.

Ein ganz besonderes Freude ist die Begleitung meiner Tochter Kyra.
Als Vater ist man emotional natürlich sehr nah dran – und genau das macht eine mentale Begleitung nicht immer einfach.
Auch für Kyra war es anfangs ungewohnt, mich nicht nur als Papa, sondern auch als mentalen Begleiter zu sehen. Für beide eine Gratwanderung, zwischen Vaterrolle und Coach die richtige Balance zu finden.

Wir haben entschieden, nur in bestimmten Situationen und bei ganz konkreten Themen zusammenzuarbeiten – zum Beispiel vor wichtigen Wettkämpfen.
Diese punktuellen Sitzungen haben ihr geholfen:

• ihre Nervosität besser zu kontrollieren
• ihre Konzentration zu stärken
• ihre Leistung gezielter auf den Punkt abzurufen

Auch bei Begleitungen direkt am Wettkampftag konnten wir Tools einsetzen, die Kyra halfen, ruhig zu bleiben und ihre Leistung abzurufen
(Bild 2x Gold am Wattwil Open 2025)

Aktuell begleite ich einen jungen American-Football-Spieler, dessen Herz für diesen Sport brennt.
Vor zwei Jahren (2023) ereignete sich während eines Spiels der Moment, der alles veränderte:
Ein harter Zusammenprall brachte ihn direkt ins Krankenhaus – sein geliebter Sport war plötzlich der Grund für eine lange Leidenszeit.

Seine grösste Angst: Nie wieder Football spielen zu können.
Was früher seine Leidenschaft war, wurde zu einer inneren Hürde.
Immer wieder fragte er sich:

„Werde ich je wieder so stark sein wie früher?“
„Kann ich meinem Körper vertrauen?“
„Bin ich bereit, mich wieder den Hits auf dem Feld zu stellen?“

Seit einem halben Jahr arbeiten wir intensiv mit Sporthypnose an seinem Comeback.
Ein wichtiger Teil war es, tiefsitzende Blockaden und mit HypnoCell den noch gespeicherten Schock im Fuss- und Beinbereich zu lösen.
So konnten wir nicht nur den emotionalen Ballast lösen – auch die Genesung und der gezielte Muskelaufbau wurden unterstützt.

Die erste grosse Hürde ist nun geschafft:
Er hat seine ersten Trainings erfolgreich absolviert – mit riesiger Freude, Erleichterung und dem Gefühl, endlich wieder am richtigen Ort zu sein.

Seine Reise ist noch nicht zu Ende, doch dieser Meilenstein zeigt, dass der Traum von der Rückkehr auf das Spielfeld Realität werden kann.

Diese Geschichte werden wir hier bald ausführlich teilen – als Inspiration für alle, die nach Rückschlägen den Mut finden, wieder aufzustehen.