Neben dem Schlaf und dem Wachzustand ist die Hypnose ein dritter, weit weniger bekannter und doch ganz natürlicher Zustand. Jeder kennt ihn, ist sich dessen aber meist nicht bewusst.
Tatsächlich befinden wir uns in unserem Alltag immer wieder in einem hypnotischen Zustand, sei es vor dem Einschlafen, wenn wir ganz in die Geschichte eines spannenden Buches eintauchen oder uns dem Inhalt eines tollen Films hingeben. Auch Sportler, Musiker oder Künstler befinden sich immer wieder in diesem Zustand, wenn sie im «Flow» sind.
Leider wird Hypnose in Filmen und in der Bühnenhypnose oft völlig falsch dargestellt und vermittelt uns fälschlicherweise das Gefühl des völligen Kontrollverlusts, des Ausgeliefertseins an den Hypnotiseur und der absoluten Willenlosigkeit.
Das stimmt aber nicht! Während der Hypnose kann man hören, denken, sprechen und bei Bedarf die Augen öffnen und aufstehen. Der Selbstschutz ist jederzeit gewährleistet und aktiv.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand von Körper und Geist, den wir durch Selbsthypnose oder mit Hilfe eines Hypnotiseurs gezielt und einfach herbeiführen können.
WAS IST HYPNOSE DEFINITIV NICHT
Schlaf
Ohnmacht / Bewusstlosigkeit
Narkose
Willensschwäche / Willenlosigkeit
Zeichen von Dummheit
Ein Zustand, in dem man stecken bleiben kann
Religiös, esoterisch oder übernatürlich
Wahrheitsserum
HYPNOSE IST…
ein natürlicher Zustand, den jeder mehrfach täglich erlebt (beim Tagträumen, Lesen, kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen)
menschlich – jeder Mensch ist hypnotisierbar (wenn er es möchte)
Übungssache – je öfter du in Hypnose gehst, desto leichter und tiefer gelangst du dorthin
einfach zu erlernen
für Erwachsene und Kinder geeignet
ein wunderbares Hilfsmittel mit positiven Nebeneffekten
ein wohltuender Zustand
ein (immer noch) unterschätztes Werkzeug in der Therapie
IN DER HYPNOSE KANNST DU:
hören und sprechen
denken und argumentieren
analysieren
dich bewegen
jederzeit die Augen aufmachen und gehen
lügen
etwas ablehnen, wenn du es nicht möchtest
SRF – Einstein zum Thema Hypnose
Hypnose: In Trance Trauma, Phobie und Schmerz bekämpfen
SRF Einstein – Sendung des Schweizer Fernsehen
vom 02.06.2022 zum Thema Hypnose